Profile

Layout

Menu Style

Cpanel

ירידה במשקל ואימון אישי

אימון כושר למתחילים
אם החלטתם שאתם רוצים להיכנס לכושר, אתם כבר בנקודת זינוק מצוינת. אם את חושבים על זה, לא בטוחים שאתם יכולים, אין לכם זמן...
 
 
מאמן כושר פרטי
עולם הכושר והבריאות מתפתח כל הזמן, כמתאמנת חשוב מאוד להישאר מעודכנת בחידושים האחרונים, במחקרים וממצאים...
 
אימון כושר אישי
אימון כושר אישי אחד על אחד עם מאמן או מאמנת כושר אישית עד הבית. בניית תכנית אימון אישית בהתאם למטרתך.
 
 בריאות וכושר אישי - חשוב מאוד

מחוג המשקל נעצר? כנראה שאת בפלאטו

התחלתם תהליך של ירידה במשקל, הוא עבר בהצלחה מספר חודשים ולפתע מחוג המשקל נעצר? מזה כמה שבועות ואפילו חודשים אין כל התקדמות ואינכם יודעים מה לעשות? כנראה שאת בפלאטו והפתרון להמשך הירידה במשקל מוצג כאן, במיוחד בשבילכם!
 
 
 
פציעות ספורט נשים

דיאטת HCG - מדוע איננה כדאית?!

לאחרונה הולך ומתגבר העניין סביב דיאטת ה-hCG, על סמך מיצג הנתונים, היא נתפסת כהתערבות המושלמת- ירידה חדה ביותר במשקל, תוך ניצול בלעדי של רקמת השומן. אם כך מהו הנסתר???
לפני שאתחיל, אזכיר סיפור דומה במתכונתו, ב1994 נתגלה ההורמון לפטין. הורמון חלבוני, המופרש מרקמת השומן. בין מגוון פעולותיו, השריית שובע והגברת הקצב המטבולי...

 
מאמן כושר אישי
תרגיל הסקוואט, שנחשב בעיני רבים ל"מלך תרגילי חדר הכושר" החל לתפוס תאוצה גדולה יותר בארצינו  עקב המודעות שהולכת וגוברת בתחום הבריאות והכושר. ובכל זאת, אני עדיין נתקל בלא מעט נשים וגם גברים שלא נחשפו אל התרגיל המדהים הזה, או בכאלה שכן נחשפו אליו, אבל אינם מבצעים אותו מסיבות שונות שרובן מסתמכות על ידע לקוי שגובש בעקבות מיתוסים שונים.
 
 

הרשמה לדיוור

הסכמה לתנאי שימוש

מאמן כושר אישי

פורטל אימון כושר וירידה במשקל
+ מאמן כושר אישי                                     + מאמן כושר פרטי
+ אימון כושר אישי                                     + צור קשר