מחשבון BMI

מין
 נקבה  זכר

גובה

משקל

תוצאת BMI:

 

מחשבון BMI

 

מחשבון BMI (Body Mass Index) הינו מחשבון למדידת מסת הגוף. המדידה מתבצעת לפי היחס שבין משקל הגוף לגובה. התוצאה שמתקבלת נותנת לנמדד אינדיקציה האם בעיות בריאות מסוימות קשורות לתת משקל או עודף משקל.
הנוסחה: משקל חלק גובה בריבוע (גובה כולל נקודה). לדוגמא אדם ששוקל 100 קילו בגובה 180 יבצע את החישוב כך:
100 חלקי – (1.8 בריבוע)


*מחשבון זה אינו מתאים לאנשים בעלי מסת שריר גבוהה ותיתכן סטיה במדידה.

 משמעות התוצאה

 מתחת ל-18.5 – תת משקל
"יתכן ואת סובלת מתת משקל, לכן כדאי לעלות במשקל הגוף באופן עצמאי או באמצעות איש מקצוע מוסמך על מנת להגיע למשקל תקין בכדי לשמור על בריאות תקינה"

תחום 18.5-25 – משקל תקין
"כל הכבוד! משקלך תקין – בשמירה על משקל תקין פוחת הסיכון לפתח מחלות בריאותיות שונות"

 
תחום 25-30 – עודף משקל קל
"ייתכן ואת סובלת מעודף משקל. מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע לגבי תפריט תזונה מתאים בכדי למנוע התפתחות מחלות ולשמור על בריאות תקינה"

מעל 30 – עודף משקל כבד – השמנת יתר
ייתכן ואת סובלת מעודף משקל וייתכן שאת נמצאת בסיכון גבוה של בריאותך. מומלץ להיוועץ עם איש מקצוע על מנת למנוע השמנת יתר ולהתחיל בתהליך לירידה במשקל עבור בריאות תקינה.

 

 

About qtech

Check Also

ערכים תזונתיים של מזונות

טבלת קלוריות וערכים תזונתיים של מזונות שם המזון כמות קלוריות חלבון שומן פחמימות אבוקדו פרי …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *