מחשבון BMR

מין
זכר נקבה

גיל

גובה

משקל

תוצאת BMR:

מחשבון BMR

 

מחשבון Basal Metabolic Rate -BMR מחשב את קצב חילוף החומרים הבסיסי שלנו. כלומר, סך כל הקלוריות שהגוף שלנו שורף במנוחה מוחלטת ובהפעלת איברים בסיסים לצורך קיום חיים כמו: לב, ריאות, מערכת העיכול וכו'.

 


*משוואות אלו אינן מתאימות לאנשים בעלי מסת שריר גבוהה, אתלטים או לאנשים בעלי אחוז שומן גבוה מאוד.

 

 

About qtech

Check Also

ערכים תזונתיים של מזונות

טבלת קלוריות וערכים תזונתיים של מזונות שם המזון כמות קלוריות חלבון שומן פחמימות אבוקדו פרי …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *