Recent Posts

במינימום זמן- 5

{youtube}dambTQWPJg4{/youtube} 3 מחזורים במינימום זמן – האתגר הבא שלכן! קרדיט: Zuzana Light עיקרון התוכנית – ביצוע 3 מחזורים לפי סדר התרגילים הרשומים מטה. מחזור 1 – סבב מלא של כל התרגילים המטרה – ביצוע רב יותר של תרגילים/ מחזורים מאימון לאימון. כלומר, לשבור את השיא של עצמכן מאימון לאימון. סדר …

Read More »

מאמן כושר אישי עד הבית

      מאמן כושר אישי עד הבית   מעוניינת באימון כושר אישי בביתך?  החלטת שאת רוצה להוריד במשקל ולחטב את גופך? לשפר את הכושר ולראות תוצאות מהירות? זקוקה למאמן כושר מקצועי ואסרטיבי שידע לכוון אותך אל המטרה? יש לנו את הכלים הדרושים להשגת מטרתך – מאמן או מאמנת כושר …

Read More »

מאמן כושר אישי בירושלים

      מאמן כושר אישי בירושלים         מעוניינת באימון אישי עם מאמן כושר בירושלים? רוצה להוריד במשקל בדרך בריאה? מעוניינת להיכנס לכושר ולחטב את גופך? לראות תוצאות מהירות בתוך זמן קצר? זו המומחיות שלנו! לכושר נשים יש את הפתרון המתאים ביותר בשבילך- מאמן כושר אישי בירושלים …

Read More »

מאמן כושר אישי בהוד השרון

      מאמן כושר אישי בהוד השרון         מעוניינת במאמן כושר אישי בהוד השרון?  רוצה להיכנס לכושר? לחטב את הגוף? יש לך המון רצון אבל המוטיבציה הלכה לאיבוד? זקוקה לאדם הנכון שידע לדחוף אותך קדימה- אל התוצאות הרצויות? הגעת למקום הנכון! לכושר נשים יש את הפתרון …

Read More »

מאמן כושר אישי ברמת השרון

      מאמן כושר אישי ברמת השרון         מעוניינת באימון אישי ברמת השרון?  לכושר נשים יש את הפתרון המושלם עבורך- מאמן כושר אישי שילווה אותך עד למטרה הרצויה! למה מאמן אישי? כי יש תוצאות! – מאמן כושר אישי יחזיר לך את המוטיבציה – יעזור לך לשמור …

Read More »

מאמן כושר אישי באשקלון

      מאמן כושר אישי באשקלון         מעוניינת במאמן כושר אישי באשקלון?  רוצה להיכנס לכושר? לחטב את הגוף? יש לך המון רצון אבל המוטיבציה הלכה לאיבוד? זקוקה לאדם הנכון שידע לדחוף אותך קדימה- אל התוצאות הרצויות? הגעת למקום הנכון! לכושר נשים יש את הפתרון המושלם עבורך- …

Read More »

מאמן כושר אישי ברמת גן

      מאמן כושר אישי ברמת גן         מעוניינת באימון אישי באיזור רמת גן?  רוצה להיכנס לכושר ולחטב את הגוף? אנו יודעים את הדרך! יש לך הרבה רצון אבל המוטיבציה אבדה? אנו נחזיר לך אותה! מחפשת את המאמן שידחוף אותך קדימה- אל התוצאה הרצויה? את נמצאת …

Read More »

מאמן כושר אישי בראשון לציון

      מאמן כושר אישי בראשון לציון         מעוניינת באימון אישי בראשון לציון?  רוצה לחטב ולחזק את הגוף?  לרדת במשקל ולשמור על גוף בריא? להיכנס לכושר וגם ליהנות מהדרך? אם יש בך רצון, אבל המוטיבציה אבדה- אנחנו נספק לך את מלוא הכלים להשגת מטרתך! צוות כושר …

Read More »

מאמן כושר אישי בפתח תקווה

      מאמן כושר אישי בפתח תקווה         מעוניינת באימון כושר אישי בפתח תקווה?  רוצה להיכנס לכושר? לחטב את הגוף? יש לך המון רצון אבל המוטיבציה הלכה לאיבוד? זקוקה לאדם הנכון שידע לדחוף אותך קדימה- אל התוצאות הרצויות? הגעת למקום הנכון! לכושר נשים יש את הפתרון …

Read More »

מאמן כושר אישי בחיפה

      מאמן כושר אישי בחיפה         מעוניינת באימון כושר אישי בחיפה?  רוצה להיכנס לכושר? לחטב את הגוף? יש לך המון רצון אבל המוטיבציה הלכה לאיבוד? זקוקה לאדם הנכון שידע לדחוף אותך קדימה- אל התוצאות הרצויות? הגעת למקום הנכון! לכושר נשים יש את הפתרון המושלם עבורך- …

Read More »

מאמן כושר אישי בתל אביב

      מאמן כושר אישי בתל אביב         מעוניינת באימון כושר עם מאמן אישי בתל אביב?  רוצה להיכנס לכושר? לרדת במשקל ולהפחית באחוזי השומן? יש לך הרבה רצון, אבל קשה לך להתאמן לבד? אם גם את מחפשת מאמן מקצועי שיעזור לך לראות תוצאות יש לנו בדיוק …

Read More »

מאמן כושר אישי ברחובות

      מאמן כושר אישי ברחובות                                 אז החלטת שאת/ה רוצה לעשות שינוי חיובי באורח החיים שלך, אבל לא יודע/ת איך להתחיל? לכושר כאורח חיים יש את הפתרון המושלם עבורך- אימון אישי עם מאמן …

Read More »

15 דקות אימון עד לקצה

10 דקות אימון נמרצות ומאתגרות עיקרון התוכנית – ביצוע התרגילים הרשומים מטה לפי הסדר הנוכחי, כאשר יש לרשותכם 15 דקות בלבד לבצע כמה שיותר מחזורים. מחזור 1 – סבב מלא של כל התרגילים. המטרה – ביצוע רב יותר של תרגילים/ מחזורים מאימון לאימון. כלומר, לשבור את השיא של עצמכן מאימון …

Read More »

אומגה 3 כבוסטר אנבולי

אומגה 3, כבוסטר אנבולי המעצים את הגירוי לאנבוליזם בד בבד עם הגברת תהליך שריפת השומן   הקדמה: כולנו כבני אדם סובלים ממידה מסוימת של שטחיות. כאשר אנו בוחנים את זולתנו, החזות החיצונית מהווה מסנן ראשוני עוצמתי ביותר. בטרם זכינו לתהות על אישיותו של הניצב למולנו, הנוכחות הפיזית היא שתקבע את …

Read More »

15 דקות אימון עד לקצה

  {youtube}MSOImZn4SfY{/youtube}   אימון כושר בבית – 15 דקות אימון עד לקצה קרדיט: Zuzana Light עיקרון התוכנית – ביצוע כמה שיותר מחזורים ב-15 דקות. מחזור 1 – סבב מלא של כל התרגילים המטרה – ביצוע רב יותר של תרגילים/ מחזורים מאימון לאימון. כלומר, לשבור את השיא של עצמכן מאימון לאימון. …

Read More »