Home / Tag Archives: אימון כושר אישי

Tag Archives: אימון כושר אישי

מה כולל אימון כושר אישי

    מה כולל אימון כושר אישי? כתב: איתן קטן, מאמן כושר אישי ויועץ לתזונת ספורט   אימון כושר אישי הפך להיות פופולרי יותר בעולם המודרני ועם זאת, כך גם הביקוש מצד מאמני כושר הרוצים להתקדם ולהתפתח. מה כולל אימון כושר עם מאמן אישי? מהי עלות אימון אישי ומה כדאי …

Read More »

מי צריך מאמן כושר אישי

  מי צריך מאמן כושר אישי? כתב: איתן קטן, מאמן כושר אישי ויועץ לתזונת ספורט   אתם בטח שואלים את עצמכם במה יועיל לכם מאמן כושר אישי? אחרי הכול, מדוע יש לשלם למישהו אחר לומר לך להתאמן, כאשר ניתן פשוט ללכת להתאמן בחינם? אולם, עבור חלק, מאמן כושר אישי באמת …

Read More »

מאמן כושר אישי – 10 סיבות

מאמן כושר אישי – 10 סיבות למה כן לפעמים כולנו זקוקים לעזרה קטנה בביצוע תרגילים מסוימים, גם אם אנחנו רק בתחילת דרכינו בעולם הכושר או כבר חלק ממנו מזה זמן רב. זו אחת הסיבות, מיני רבות, ליתרון באימון כושר אישי. במאמר הבא אציג בפניכן 10 סיבות עיקריות- למה כדאי לכן …

Read More »

מאמן כושר אישי

      מאמן כושר אישי עד אלייך!                                 רוצה להיכנס לכושר עם מאמן אישי?  רוצה להיכנס לכושר? לחטב את הגוף? אנו נסייע לך להגיע לשם בדרך הנכונה ביותר! יש בך המון רצון אבל חסרה …

Read More »

השיטה של איתן קטן

השיטה של איתן קטן   השיטה שלי נשענת על ארבעה יסודות- "א.י.ת.ן", שהם לעניות דעתי היסודות החשובים ביותר לבריאות פיזית ונפשית כאחד. אורח חיים בריא מציאת השילוב הנכון וההרמוני בין תזונה נכונה ופעילות גופנית מתאימה כדי שתוכלו לשמור על בריאות תקינה והרגשה טובה לאורך כל הדרך. אני מאמין שברגע שהדברים …

Read More »

אימון כושר אישי לנשים- למה?

אימון כושר אישי לנשים – למה?   מה זה אימון כושר אישי? היכן הוא מתבצע? למי זה יכול להועיל ומה היתרונות של אימון כושר אישי לנשים בהשוואה אימון כושר עצמאי? כל זאת, בכתבה שלפניכן.   כתב: איתן קטן, מאמן כושר אישי ויועץ לתזונת ספורט   מי צריך אימון כושר אישי? …

Read More »

כושר למתחילים

החלטתם שאתם רוצים להיכנס לכושר? לפתח כושר גופני? לשמור על תזונה נכונה ולהרגיש נפלא? מזל טוב! עשיתם את הצעד הראשון אל עולם הכושר וחיים בריאים יותר רוצים ללמוד יותר על התחום? לא בטוחים איך להתחיל? הגעתם אלינו?  אז עשיתם את הצעד השני! שני הצעדים הללו ללא ספק יקרבו אתכם אל …

Read More »

הצוות המוביל

הצוות המוביל של Wfit – כושר ותזונה נכונה כאורח חיים! איתן קטן, מייסד ומנהל Wfit, בעלים של מועדון FTR, מאמן כושר אישי ויועץ לתזונת ספורט "את תחילת דרכי בתחומי ספורט שונים התחלתי כבר בגיל צעיר. אל תחום הכושר ופיתוח הגוף נכנסתי קצת אחרי הגיוס שלי לצה"ל, כאשר החלטתי לקחת את …

Read More »