Home / Tag Archives: דיאטה

Tag Archives: דיאטה

דיאטות – כל מה שרציתם לדעת

    דיאטות – כל מה שרציתם לדעת     כמה פעמים שמעתם את המילה דיאטה? וכמה פעמים נתקלתם בכל כך הרבה דיאטות? שיטות ותאוריות שונות ואתם בטח מבולבלים. מה לאכול? כמה ומתי? דיאטת אטקינס, דיאטת לחם או לפי סוג דם? המאמר הסיקור הבא יעשה לכם סדר בדברים. דיאטת אטקינס …

Read More »

דיאטת הזון

  דיאטת הזון – Zone Diet   מהי דיאטת הזון (Zone Diet)? במה היא שונה מדיאטות אחרות? מהם עקרונותיה? ולמה היא מושכת אליה אנשים רבים כל כך ובינהם גם סלבריטאים? כל זאת, במאמר שלפניכן.   כתב: איתן קטן, מאמן כושר אישי ויועץ לתזונת ספורט   דיאטת הזון (דיאטת האזור) שפותחה …

Read More »

דיאטות כסאח ומה שבינהן

דיאטות כסאח ומה שבינהן   כתב: איתן קטן, מאמן כושר אישי ויועץ לתזונת ספורט   מזה זמן רב, אחד מהטרנדים החזקים ביותר בתחום הבריאות והכושר הוא דיאטות הכסאח שמיום ליום תופסות תאוצה גדולה יותר בקרבתם של אנשים תמימים ומיואשים הרוצים "הכל, כאן ועכשיו!" השאלה הגדולה היא- האם הדיאטות האלה באמת …

Read More »

דיאטה- למה היא נכשלת

דיאטה – למה היא  נכשלת?         כמה פעמים שמעתם במהלך החיים את המילה "דיאטה"? כמה פעמים אמרתם לעצמכם שזהו, "מחר אני מתחיל דיאטה חדשה!" ואילו כשהתחלתם, כמה זמן הצלחתם לשמור על אורח חיים מהסוג הזה? ואם כבר עברתם את התהליך בהצלחה, האם באמת הצלחתם לשמור על התוצאות …

Read More »